孕3个月吃叶酸吗？
叶酸是孕期必须补充的。 孕早期服用叶酸片，可预防胎儿神经管缺陷。叶酸是从维生素类中分离出来的一种B族维生素，又名叶酸盐、维生素B9或VB9，为浅黄色结晶粉末，溶于水（1：200），难溶于乙醇和氯仿；有酸味、苦味；对光不敏感。
叶酸在体内参与氨基酸代谢，与嘌呤、嘧啶核苷酸的合成及甲基转移作用密切相关，而上述物质正是细胞生长繁殖所必需的营养物质。叶酸在细胞增殖、免疫调节、机体代谢过程中起着重要作用。
孕妇对叶酸的需求量比正常人高出许多，如果缺少叶酸，可能会导致先天性畸形，如脊柱裂或颅颈畸形的出现。还可能会引起流产，死胎等。 一般来说，叶酸片在备孕期间就可以吃了，每天服用一次，每次服用一片，或者遵医嘱服用也可以。这样能够有效的防止新生儿先天性缺陷的发生。 但是叶酸吃多了也会有害健康，例如长期服用高剂量的叶酸(每天大于1g)可能导致神经损伤，记忆力下降等症状。 因此在怀孕之后也不要急着补充叶酸，应该在医生的指导下合理的服用叶酸制剂。
当然，除了服用叶酸外，大家在日常生活中也应该注意补充维生素，多吃一些水果蔬菜。