孕10周是怀孕几个月?
孕周从末次月经的第一天开始计算,整个孕期40周,每周7天,共280天。 孕期可分为36周,每四周为一个月,每个月有4个星期。 孕10周就是孕早期,这个时候宝宝还没成形,是个胚胎。
此时已经具备人形,身长约1.5厘米,重约1克,手指脚趾开始发育,甲状腺开始形成,心脏已开始跳动。孕妇会感到恶心、呕吐等早孕反应,乳房逐渐增大,乳头、乳晕着色加深。 孕10周的胎教最重要的是让孕妇多接触喜爱事物来缓解妊娠反应,如喜欢的音乐、故事书等等;
在营养补充上,注意多吃蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、肉类等,补充体内营养;
生活作息上,早睡早起,适当运动,都是帮助胎儿健康成长的措施。