六个月胎儿多重正常？
我32岁，第一次怀孕，身高165. 孕前体重87斤，孕后体重90斤，孕晚期94斤。 我每天基本一个苹果，三餐正常吃（不怎么吃肉），早上和晚上各一个苹果或者橙子。
从23周起，每天晚上加两个核桃。从30周起，每天早晚加一根香蕉。没有特意补充其他营养品。 一开始知道宝宝偏小，担心得不得了，每天吃很多高蛋白质食物，喝孕妇奶粉，也不见宝宝长大，有点着急。 但是等到23周做四维彩超的时候，一切都正常了！医生说宝宝发育正常，只是长得慢而已，让我不用担心。 从那以后，我每天照常吃饭，适当增加水果数量，宝宝果然长得很快。
到34周，我的体重到了116斤，比孕前增重了26斤。宝宝也长到了六斤多。 我觉得孕期的饮食要均衡、清淡、易消化为主。不需要刻意吃蛋白质含量高的食物或补品。因为孕期对营养的需求并不是在大量摄入蛋白。其实，孕期过量摄入蛋白，不仅不能增加宝宝的重量，反而可能引起妊娠糖尿病，对母婴都不利的。
我认为孕期的饮食，主要强调“多样化”和“适量”。 什么是多样化呢？即各种各样的蔬菜、水果、肉类都要适量进食；什么适量呢？就是各种食品都不要过分摄取，保持平衡就行了。