8个月宝宝牛油果怎么吃?

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可以做成奶昔,也可以打成酱和酸奶拌着吃。 如果要给八个月的宝宝吃牛油果的话,建议先把牛油果的果肉挖出来弄成泥状给宝宝吃,这样可以避免骨头刺到宝宝的喉咙和食道。 而且将牛油果挖成泥后,口感也会更好一些,更容易被宝宝接受。 除了直接吃之外,还可以把牛油果放在搅拌机里打成糊状,然后加入适量的牛奶或奶粉、米粉调成糊状给宝宝食用;或是切成小丁和煮熟的蛋黄、米糊等调成糊状吃;也可以榨成汁加在宝宝吃的粥、面里面。但要注意,由于牛油果的营养密度比较高,一次不要吃太多,否则会导致宝宝积食不消化。

另外需要提醒的是,虽然牛油果中含有丰富的脂肪酸,其中不饱和脂肪酸含量高达93%,但是这并不是说就可以随意给婴儿食用了。 因为宝宝消化系统尚未发育成熟,而人体对于不同油脂的吸收能力是有差别的,例如α-亚麻酸就不容易被人体吸收,如果摄入过多,就会囤积在体内形成脂肪。

所以在给宝宝添加食用油的时候也应该循序渐进,并且遵循“少量多次”的原则。 一般来说,一岁以下的婴幼儿不建议食用植物油,这是因为婴幼儿肠道黏膜尚未发育完善,而且抵抗力也比较弱,而植物油中可能含有的过敏原可能会对婴儿的健康造成影响。

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这个月龄是可以少量添加辅食的(比如每天半个蛋黄,两勺米粉,或者一个苹果)。 然后就可以尝试下牛油果了。不过这个时候还是要避免吃果泥,因为果泥比较粘,可能会影响宝宝的消化和吸收,可以先用水果刀刮下果肉,打成糊状来喂给宝宝食用。 接下来就是选择水果了。像芒果、榴莲这种热性的最好不要给宝吃,西瓜汁也不要喝太多。可以试下苹果、香蕉、桃之类的水果榨汁给娃喝,味道可能没那么好闻,但是营养还是不错的哦~

还有,注意!千万别以为小婴儿什么都不知道就随便乱喂东西啊!要知道,宝宝6个月后就有自我意识了,对食物是有认知能力的,所以千万记得小心别伤害到宝宝娇嫩的肠胃啦~

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