9个月婴儿吃什么补钙?
1、6个月以内,不推荐服用维生素D制剂,建议妈妈通过晒太阳的方式为宝宝补充VD。每天让宝宝的皮肤充分接触阳光(非直射)20分钟至30分钟。注意保护眼睛,避免阳光直射。
2、6个月后,除了继续每日晒15~20分钟太阳外,还可以适当给予维生素D制剂和钙剂。 一般推荐注射维生素 D3 (鱼肝油),每4周一次,也可注射维生素AD,每月一次。对于早产儿及双胎出生后应连续注射3针(隔日一针)维生素D3,之后改为四针/月,每次200单位。
值得注意的是,给宝宝补充维生素D要严格控制剂量,超量可能会引起中毒。 具体参考药品说明书或遵医嘱。
钙剂可给予葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 补钙的同时应注意观察宝宝的大便情况,防止出现便秘。 对于已经缺钙的孩子,应该同时补充钙质与维生素D。在医生指导下服用药物补钙。
3、7-8个月后,宝宝可以适当添加食物了,此时除了按时补充维生素D、钙剂之外,还应该及时添加富含钙质的食物,如蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品等。 注:所有营养素均应该遵医嘱进行增补。