九个月宝宝能吃青椒吗?
九个月的宝宝应该已经出牙,可以适当的添加一些固体食物了。不过这个时候的消化功能还没有完全发育成熟,因此建议先给宝宝少量尝试,观察宝宝的肠胃是否有不适反应,如有应及时停止,调整饮食结构; 青椒属于刺激性较强的食物,不建议一次性给宝宝过多食用,尤其是有消化道溃疡或胃肠功能紊乱的宝宝更应注意。如果实在想要给宝宝吃,也可以少量添加,比如切成小丁,拌在粥里喂食。
除了青椒外,同样属于刺激性较强的辣椒,也是同一道理,尽量少食。对于胃肠功能尚未完善的宝宝来说,水果虽然营养丰富,但其中含有的鞣酸、有机酸等物质会刺激肠胃,导致消化不良等情况发生,因此也要注意控制量,特别是苹果、梨等含鞣酸较多的水果更要少吃。 随着宝宝逐渐长大,消化功能逐步完善,在排除乳糖不耐受的情况下,可以适当增加奶制品的摄入,为身体提供充足的钙质等营养,促进骨骼和牙齿的发育。