益母草煮蛋有副作用吗？
你好，很高兴能回答这个问题。 首先，我们来了解一下常用于产后排瘀的益母草，它是一个药用价值非常高的中药材之一。据研究，益母草的成分具有兴奋子宫肌的作用，小剂量的服用，可使子宫收缩增强；大剂量使用则使子宫收缩频率增加、张力加大。可利用其这一特性来达到排除宫腔内恶露的效果。还有研究表明，益母草还具有抗凝血、抗氧化、免疫调节等药理作用。
其次，我们来说说吃鸡蛋是否会营养过剩。 在《中国居民膳食指南》中提出，对于健康成人来讲，每日摄入1个鸡蛋，并搭配充足的食物，就能够满足一天的营养需求。但需要注意的是，这里的“1个”是指蛋黄完整无破损的1个鸡蛋，如果是溏心蛋或者是流心蛋（蛋白和蛋黄部分都有一定的流动性），那么需要扣除其中约5%的能量值，也就是相当于0.9g的蛋白质，换算成食物，大概就是25g的大米或者面粉。
通过以上两个方面的了解，我们再来看看用益母草煮鸡蛋有没有什么副作用。 如果说长期过量食用鸡蛋会因能量摄入过多而产生肥胖问题，那么把每日吃1个鸡蛋改成每两天吃1个，就可以保持能量摄入的稳定，并不增加体重。 同理，如果怕吃了益母草煮蛋会有副作用，可以在保证每天摄入量的情况下，每隔2天食用1个，这样既能起到排瘀效果，也不至于营养过剩。