宝宝几个月可以添加盐？
10个月以内的婴儿不需要吃盐，其实6个月以前都不需要额外喂水（除出汗多、腹泻等原因需要补充的水量外）！ 世界卫生组织建议，给宝宝添加调味品的最佳时间为一周岁以后，并且建议尽量采用清淡烹饪的方式，少放或不放调味品。 这不仅仅是给10月以内婴儿的推荐，对于3岁以下的幼儿同样适用。 因为10个月以下的宝宝饮食以奶为主，而母乳中各种营养素的比例非常适合新生儿的生理特点，而且完全足够宝宝生长发育的需要；配方奶粉冲调得当的话，其中含钠量也是合适的。
如果这个时候额外加盐，反而可能增加宝宝肾脏负担。 要知道，成人每天摄入700mg氯化钠才能维持体内水电解质的平衡；而对于婴幼儿，体内钠和氯含量低于正常水平，肾脏代谢能力更弱。如果此时过量进食含有食盐的食物或者零食，势必会增加肾脏负担，影响健康。 除了食盐，市面上销售的许多加工食品都含有高浓度的“隐形盐”，比如香肠、腊肉、火腿等肉制品，罐头食品以及咸菜、酱类等加工食品，都要尽量少喂给宝宝。