孕期吃钙片吃到几个月？
我整个孕期都没有特意去补钙，只是平时多吃含钙食物。但到35周胎监的时候，医生却说我缺钙很严重！马上开单让我做CT，幸好我坚持不要做，改日再验。 医生给我开了葡萄糖酸钙锌口服溶液和迪巧维D碳酸钙咀嚼片，让我按时服用。但我喝了那盒口服液之后全吐出来了，根本不能喝，后来就只吃了迪巧，一天一粒，一天一次，一直吃到生产。
其实，我整个孕期并没有腿抽筋的现象，只是屁股有些坐板疮（妊娠纹），大腿有点痒（怀孕后期皮肤极度干燥引起的）。 我孕期并没有刻意吃钙片，只是早晚一杯牛奶（或酸奶），上午和下午各两个核桃或者几个腰果。蔬菜（特别是富含钾的蔬菜）、水果几乎没有断过，因为孕早期剧烈呕吐基本上什么食物都无法下咽，只有大量水果和富含碳水化合物的饼干才能勉强下咽，因此我没有刻意补充碳水化合物。坚果是我从小爱吃的食物，而且营养丰富，所以我整个孕期都在吃。
对于孕妇来说，最安全的补钙方式应该是多晒太阳（早上10点前，下午4点后紫外线弱的时候晒），然后食补，不吃或尽量少吃药补。 因为太阳里有我们人体需要的维生素D，而维生素D是帮助钙吸收的，如果日晒时间不够，即使补充再多的钙剂，身体也无法吸收，所以食补加晒太阳才是孕期补钙最好的方法。