婴儿咳嗽可以吃南瓜吗?
宝宝出现咳嗽现象,妈妈都会想办法给宝宝止泻,除湿,润肺,止咳。 尤其是到了秋冬季节,很多宝宝都会有咳嗽的症状,其实啊这是宝宝身体发出提醒的信号,可能是宝宝身体缺水,或者有痰液,肺部感染等等,这个时候作为父母的我们一定要及时帮助宝宝解决这些烦恼。 那在宝宝咳嗽期间,我们究竟应该怎样做呢?首先,我们要调整宝宝的饮食习惯,减少宝宝吸允刺激,给予足够的营养支持,其次,我们可以采用雾化的方式去湿润呼吸道,稀释痰液,最后,让宝宝多喝水,促进新陈代谢,排出体内废物。
当然除了以上这些方式外,我们也可以从饮食方面下手,帮宝适妈咪小贴士告诉你。 1、清淡饮食,少食多餐 如果宝宝在咳嗽期间,妈妈一定要记得减少进食的量,避免食物过咸或者过甜而加重体内的湿热;并且要以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,补充体内的营养物质的同时还能补充水分。
2、多吃止咳平喘,祛痰利湿的食物 其实引起宝宝咳嗽的因素有很多,除了气温变化之外,还有可能是宝宝体内有痰液,想要缓解宝宝的咳嗽症状,除了需要化痰止咳以外,还需要将宝宝肺部的痰液全部清除,所以妈妈在饮食上可以多加注意,吃些具有清热利湿,止咳平喘功效的食物。比如:冬瓜,莲藕,芹菜,胡萝卜,木耳,丝瓜等,这些食物都是非常不错的选择。
3、辅食中添加富含蛋白质的蛋黄粉+益生菌粉,补充宝宝的营养所需,调节肠道菌群,呵护宝宝肠胃健康。
4、辅食中添加粗粮米粉,补充维生素,膳食纤维,增强肠胃活力,促进消化。