婴儿五个月能吃什么?

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5个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,刚开始加辅食可以先从纯米糊、纯米粉开始添加起。注意第一次给婴儿吃米粉的话,不要一次性喂太多,少量尝试看婴儿有没有出现拉肚子的情况再决定。如果婴儿对米粉不过敏就可以慢慢增加喂养量。 另外,米粉的冲调浓度也是有讲究的哦!在一开始给宝宝吃米粉的时候,米粉和水的比例是1:7-8,然后慢慢等婴儿肠胃适应之后,再逐渐降低两者的比例至1:6左右;最后等到婴儿完全适应米粉之后,可以将米粉和水的比例调整为1:5。

5个月的宝宝可以添加一些蔬菜泥或者水果泥来吃了哦~比如说像南瓜、土豆这些软点的食材就可以开始尝试着制作成泥状啦!不过需要注意的是,在一开始给宝宝添加新鲜果蔬时,需要将新鲜果蔬蒸或者煮熟后再打成泥喂食;而且每次添加一种新食物,观察3天左右没问题之后再考虑给宝宝添加另外一种新食物哦~ 下面给大家分享几种适合5月龄宝宝的辅食制作方法:

1.青菜苹果汁

准备食材:苹果半个 菠菜2根

制作方法:

第一步:将菠菜洗净切段备用,放入沸水中焯熟捞出,放入碗中捣碎成菜末;

第二步:苹果去皮去核切成小块,同样放到碗中捣碎成苹果泥;

第三步:把准备好的苹果泥和菜泥一起倒入榨汁机中榨取汁水;

第四步:过滤后直接喂给婴儿食用即可。

温馨提示:

1、菠菜一定要先焯水处理才能制作成辅食,避免其中的草酸被婴儿摄入体内影响其生长发育。

2、苹果最好选择红富士,这种苹果比较甜口感好,更适合给宝宝打果汁。而青苹果的味道有点酸,不太适合用于制作辅食。

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5M+21D 水果泥,蔬菜糊 6-7 M+30D 苹果香蕉蛋黄粥(米糊)8-9M+40D 土豆胡萝卜排骨汤 (米糊) 小馒头+小饼干(手指食物) 蒸蛋羹(肉松/虾皮等)

辅食添加原则及注意事项 宝宝的第一口辅食应该是富含铁的米粉或婴儿含铁营养麦片; 建议先少后多、逐渐加量; 建议单一开始添加,适应后再增加品种; 不建议一开始就给宝宝添加肉类食物,尤其是海鲜类。

对于刚萌牙期的宝宝,可以适量提供较硬的小块食物,比如磨牙棒,鼓励宝宝练习咀嚼; 对于已经长牙的宝宝,可尝试提供稍大的颗粒状食物,如碎菜末、果泥、软烂的面条等等; 对于口腔功能较好的宝宝,可以尝试给予颗粒较大一点的食物,如小块面包、煮熟的蛋黄等。

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