6个月宝宝可以吃山药吗？
山药是药食同源的材料，不仅营养丰富还能入药治病。很多家庭都爱用它煲汤煮粥。那么这么有营养的食材是否适合给宝宝吃呢？ 首先我们来看一下山药的主要成分。山药中含有淀粉、蛋白质和纤维素等营养物质以及皂苷、胆碱、多糖类物质（主要是黏蛋白）和一些人体必需的氨基酸和微量元素等物质。山药没有脂肪，热量也很低。虽然含有皂苷成分有一定毒性但含量很低并且不耐胃酸所以很难被消化和吸收，一般不会引起中毒反应。
其次我们来看看哪些人不适合吃山药： 1.山药中含有膳食纤维，能刺激肠道。容易便秘的成人少吃山药可以缓解便秘症状，但对于消化功能弱的宝宝们来说可能反而会加重便秘症状。因此建议肠胃功能差的宝宝不要多吃山药。如果宝宝已经患有肠胃疾病如慢性胃炎或胃溃疡就不要再给他吃山药了以免加重病情。另外山药中含有皂甙这种有毒物质，虽然含量不高但也具有一定的毒性，食用后有可能出现恶心、呕吐等症状，因此家长一定要谨慎给宝宝食用。
2.山药是温性食物具有益气健脾的功效，湿热体质的宝宝吃了可能会加重湿热症状；阴虚火旺的宝宝也不能吃易导致上火情况更严重的；感冒期间也不宜吃山药以防增加发热的症状。此外山药中含有的粘液蛋白进入人体后会变成胶原蛋白不易被人体吸收所以宝宝吃多了也会加重肾脏负担。总的来说不建议一岁以下的宝宝吃山药哦！