怀孕几个月测血糖?
孕期糖尿病筛查一般从孕24-28周开始,在50g葡萄糖粉溶温开水200ml中,5分钟服完,1小时后采血查血糖,正常值≤7.8mmol/L。如果第一次检查超过标准,需要在一天之内再次测试,两次数值相减取高值,如果是大于等于7.8mmol/L就是阳性结果,提示有妊娠糖尿病的可能,需要进一步做糖耐量检测明确诊断。
糖耐筛查是孕检的重要步骤之一,一般在上午空腹抽血一次后,在3小时内喝完糖水后再抽三次血(分别是在喝糖水后的1小时、2小时),通过这三次的血来测空腹和进食后各时段的血糖水平,其中任何一项血糖值达到或超出标准都说明孕妇患有妊娠期糖尿病。这个检查时最好选择自己常去的医院进行,这样能避免很多不必要的麻烦。 注意!做糖耐前一晚十点过后就不能再喝水吃东西了!
一、孕早期(0~3个月):此阶段大部分孕妇都会有早孕反应,食欲欠佳,建议少食多餐,吃清淡易消化的食物;另外由于早孕反应可能引起维生素及叶酸缺乏,因此可以多吃新鲜蔬菜和水果补充。 二、孕中期(4~6个月):随着胎儿生长发育,需要的营养增多,此时除了要注意饮食多样化外,还要适当增加热量及蛋白质的摄入,如蛋类、奶制品及豆制品等,但也不宜多食高糖高脂的食物,以防止体重增长过快;同时,此期间为大脑发育的关键时期,可以多吃些富含DHA、AA及卵磷脂的食物,如虾皮、核桃、鱼等。 三、孕晚期(7~9个月):此阶段胎儿身体各器官发育完成,皮下脂肪逐渐增厚,为了提供胎儿生长发育所需的热量及油脂,准妈妈应保证膳食平衡的同时,还应适当摄入动物脂肪;同时因为临近分娩期,部分孕妇可能会有便秘的现象,所以可以适当吃一些粗粮,促进肠胃蠕动帮助排便。
对于孕期的准妈妈们来说,除上述注意事项之外,还有一些事项是大家需要注意的:
1.保持愉悦开朗的心情,经常到室外呼吸新鲜空气,多晒太阳,并适度运动;
2.做好个人卫生工作,勤洗澡、勤洗手,特别是要避免使用公用的浴巾擦洗外阴部;
3.定期到医院检查,随时了解自己和宝宝的身体状况;