孕四个月可以吃西瓜吗?
我觉得孕期可以适当的吃一点,不过不要吃太多,毕竟是凉的,而且西瓜含有糖分高哦~ 孕妇能吃西瓜的,但是不宜多吃。虽然西瓜是夏季解暑佳品但也不宜多吃。由于西瓜属寒凉之品,因此体质阴虚、胃寒腹泻者应少吃或不吃西瓜。另外,西瓜含糖量较高,糖尿病病人也应小心谨慎。
在怀孕期间是可以吃一些水果和蔬菜的,但是在吃水果的时候尽量还是要注意一下,因为有一些水果是属于比较寒性的食物是有可能会引起宫缩的。比如说像西瓜、山楂这一类的就不建议吃了。
1.西瓜 西瓜是日常生活中常见的瓜果之一,其味道甘甜多汁,营养丰富,其中含有人体所需的多种营养物质,如维生素c、葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸及钙、磷、铁等物质。
2.木瓜 未成熟的番木瓜俗称青木瓜,成熟番木瓜通常称为木瓜。因其含有丰富的营养成分,被誉为“百益果王”,具有养颜美容、平肝舒筋的作用;而且木瓜中含有大量的木瓜酶,这种物质可以帮助人体溶解骨骼、肌肉中的钙离子,从而起到通脉活络的功能。
3.桃子 中医认为,桃具有补气养血、润燥通便等作用。《本草纲目》中记载:“桃味甘酸,性微温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。”现代医学研究表明,桃子富含胶质物,具有良好的润肠通便功能,能排出体内毒素,消除皮肤的痘痘,使肌肤更光滑。
4.葡萄 葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当多吃葡萄能健脾和胃。另外,葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。值得注意的是,吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发病。