孕期膳食宝塔： 孕早期（1～3个月），孕妇一般没有特别明显的早孕反应，此时营养需要与平时相近，但要减少辛辣、生冷等可能导致胎动不安的食物； 孕中期（4～7个月）是胎儿发育迅速的时期，孕妇的营养需求大幅增加，应多吃富含蛋白质、钙、铁、锌和维生素的食物以供胎儿生长发育之需，
1.喝奶粉的宝宝，建议奶粉不要冲太浓了哦~可以按比例适当调稀一些，如果宝宝吃了没有不舒服的症状就没关系的；同时奶粉里面可以适当加一点益生菌促进消化和吸收 2.母乳喂养的妈妈要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃容易上火的食物，否则就容易通过乳汁带给宝宝的！
1、明目，健脑 现代药理学研究证实，天麻含有胆碱、山药碱、菇氨酸、多肽、脂肪族氨基酸等成分，这些元素可以激活大脑神经细胞，从而起到增强记忆的作用；此外还能促进胰岛β细胞分泌胰岛素，降低葡萄糖含量，有降血糖、降血脂的功效，能够保护肝脏，恢复肝功能，防治肝性昏迷。
宝宝10个月，头发跟洗没用，一把一把的掉，头顶都可见头皮了！ 着急啊！是不是缺什么元素呢？还是因为刚换了奶粉缘故（之前一直吃母乳），或者是因为湿疹？
作为一个刚恢复瘦身的妈妈，我很有发言权！ 生完孩子后，我一直都在减肥的路上，但是一直都没有成功。 在怀孕期间，由于孕吐、不饿等原因，体重不但没有增加，还下降了20斤；生产后由于哺乳需要，不能节食更不能运动，体重又直线上升到67.5公斤（从怀孕至产后一个月），这也是我一直以来的最高体重。
我父亲今年76了，高血压多年，一直服用降压药，最近总是感觉胸闷、头晕，去医院看了医生，给开了单硝酸异山梨脂片(消心痛)，服用后症状缓解了，可药劲儿过去后，胸闷和头晕又回来了，请问这是什么原因？这药还能继续服用吗？会不会有不良反应？
1、增加光泽度 很多喜欢自己动手做手账的同学都会遇到这样的困惑，用荧光笔或者是铅笔打了底稿之后，再用颜料上色，常常会有颜色的叠影出现，显得比较乱。而如果在上色之前，先上一层蜡，不仅可以把底色覆盖，还有一定的光泽度和立体感。
正五九月不宜搬家，因为农历五月“立夏”前后，阴气开始萌发；而农历九月“白露”节气过后，阴气渐盛，“寒露”节气之前，阳气渐弱；所以五月和九月的搬家要慎之又慎！ 农历正月、二月是春节前后的两个月，一般人们都在这期间忙着除旧迎新，搬入新居。但在中医理论中，正月为寅月，万物始于寅，所谓“太岁如君，不动不凶”。
我以膝关节为例来解释下韧带的作用，膝盖上的韧带主要是维持膝关节的稳定和起到一定的润滑作用。 韧带（Ligament）是指人体关节中起支架作用的纤维结缔组织；它的功能是连接两块骨骼或两个软骨，保持运动中的稳定性，并传递压力。