一、锻炼方法1、仰卧起坐 准备动作同上，注意腰部尽量放松，起来时吸气，下去时呼气。 次数：每组60个（最多可以做3组） 效果：刺激腹部肌肉群，让腹肌更有型。2、俯身臂屈伸 准备动作：收腹下蹲，手臂自然伸直放在大腿外侧，上半身与地面保持平行，腿部和腰部绷紧。
首先，四个月的婴儿出现便秘的情况，一般是属于生理性的原因所引起的。如果宝宝是纯母乳喂养的话，出现便秘的情况一般不必过于紧张，这是因为母乳中的蛋白质含量较高，而肠道中的益生菌比较少，这样就容易导致出现腹泻或者是便秘的情况发生。
这个“海藻”可不是指海里的那片草哦，而是特指一种海洋藻类——螺旋藻 .为什么是它呢？这要从它的营养价值及功效说起……1、含丰富生物活性物质 海藻体内含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B族、维生素E、胡萝卜素、叶酸等成分；还富含钙、镁、铁、锌、铜、锰等矿物质元素和硒、碘、铅、
1、儿童股癣初发时，局部皮肤呈点状或弥漫性潮红，散在或密集分布针尖至粟米大小的丘疱疹，伴有瘙痒感； 2、随后皮疹逐渐增多，扩大，形成环形或多环形斑片，边界清楚，周围颜色稍深； 3、患处表面附有少量鳞屑，搔抓后可出现少量渗液； 4、病程一般为1周～3个月，在积极治疗的情况下，症状可逐步缓解和消失，
我家宝是纯母乳的，我也没有喝过鱼汤，但是周围朋友有的给我说过他们喝鱼汤的情况，有说没用的，也有说有道理的。 我觉得如果宝妈自己身体很好，奶量也很足的话，没有必要喝什么下奶汤了，保持饮食均衡就好啦！
不完全是，宝宝有耳道分泌物、也就是你所说的耳屎，是因为宝宝的耳道发育还不成熟，导致耳道表皮的角化层(耳屎)脱落不下来堆积在耳道内造成的。
1. 术后可能会出现局部肿胀，一般在3天左右就会开始消退，如果超过3天还有明显肿胀的话可以去医院进行复诊；2. 术后会有轻微的异物感，一般一周后就可以消失；3. 术后可能感觉脸部的不对称，因为面部肌肉是有左右之分的，手术会削弱一侧的面部肌肉功能，在说话、
归脾丸是临床上常用的一种中成药，成分包含当归、黄芪、丹参等，这些药物都具有健脾益气的作用，因此该药可用于治疗脾虚证，临床表现为体倦乏力、食少便溏、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。
茶油，又称山茶油、野山茶油或山核桃油，是从山茶科山茶属植物的成熟种子中获取的高营养价值植物油。 由于山茶油具备出色的食用价值与保健功效，因此近年来它也逐渐成为人们保健养生的重点对象。一、营养成分 高油脂含量是识别茶油是否优质的重要指标之一。