怀孕五个月腰酸正常吗?

臧志彭臧志彭最佳答案最佳答案

我整个孕期都是腰疼,坐时间长了就站不起来了那种,后期直接屁股疼走不了路了! 医生说正常的哦亲~注意休息就好了,我整个孕期除了前三个月每天出去散步,其他时间就是坐着玩电脑,没怎么运动过,不过也没长胖很多,估计是宝宝不算太大吧(160/92)现在生出来5.4斤呢,很乖的!所以宝妈们不要担心哈~~

1、平时不要做太久的凳子,多站起来走走,经常活动一下腰部;

2、可以经常躺在床上做“飞燕”运动,网上都可以搜到的,这个对顺产很有帮助的哟~

3、如果疼的严重的话可以去医院看看,医生会给开一些孕妇专用的钙片的,我吃的是迪巧钙片,里面还有维生素D和叶酸,还不错咯,现在给宝宝喂奶也没有发现骨头硬啊什么的,宝宝也很健康聪明,身体也很好,没有缺钙的迹象哦~~~ 希望每个宝妈都能顺利生产,有个健健康康的小宝贝~~~~

优质答主

我孕期也是腰疼,到生的时候直接快直不起来,去医院看了之后才知道是腰椎间盘突出,因为孕期不能按摩啊,所以也没办法。

然后生完孩子三个月后去检查还是突出,医生给开了药让吃,现在还在坚持吃药呢 不过这个病还是要靠自己养的啦~ 我自己的经验就是腰部一定要保暖,不要受凉,夏天也要做好防暑措施哦! 因为我是剖腹产嘛所以我一直躺着,除了喂奶都是躺着的,还垫着枕头 晚上睡觉的时候用睡姿来保护我的腰的,侧身睡,在腿下垫点东西,腰部垫一个柔软的棉垫,这样对腰很有帮助的呦~

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