小孩子可以练腹肌吗？
小孩子也是可以练腹肌的，小孩子在练习腹肌的时候可以根据自己的训练计划进行，并且在练习腹肌的同时可以提升身体素质，对孩子的智力发育也有好处。
经常练腹肌有助于加快肠胃的消化吸收，增强肠胃功能。在练习的过程中，内脏器官周围的肌肉也能得到有效锻炼，因而有助于内脏器官气血畅通，新陈代谢正常，这些都能起到保健作用。
正确的练腹肌对人的身体素质及生理状态都有提高或改善作用。人在练习腹肌项目时需要多部位器官协调配合，中枢神经、内脏器官、肌肉群的状况都被带动和调节。因此，可以说练腹肌是一种健身效果综合的运动。