如何培养孩子的抗挫能力？
家长需做情绪的“镇定剂”
很多家长只注重对孩子能力的培养。比如在学习方面，只关心孩子的成绩；在生活中，只在意孩子吃没吃饱、穿的暖不暖，而没有认识到情绪管理对孩子健康发育的重要性。同时，由于缺乏正确、科学的教育方法，在养育孩子的过程中，遇到一些比较复杂、棘手的问题，比如孩子的学习态度懒散、迷恋电子游戏等，就容易产生不良情绪，控制不住自己的情绪，会以打骂的方式来逼迫孩子做这做那，这样更容易滋长孩子的叛逆心理。因此，家长要想帮助孩子养成一个好的情绪自控力，必须要以身作则，做孩子情绪的“镇定剂”。
让孩子懂得为自己的情绪负责
家长要让孩子知道，不良的情绪是自己的心理“杀手”，会阻碍自己的成长和进步，也会影响他人，要学会控制不良情绪，尽量不做让他人生气的事。孩子情绪失控时，家长要立即指出他不良行为的后果，并且要孩子为自己的不良行为道歉，培养孩子为自己的情绪负责的精神。
让孩子学会转移注意力来自控
很多孩子情绪失控都是从“不顺心”开始。当孩子遇到不如意的事情时，家长要指导孩子学会把注意力集中到自己喜欢的事情上，如读书、做游戏等，转移孩子的注意力，这样能快速缓解不良情绪。