孕妇一个月恶心怎么办？
我那会儿是整个月都恶心，吃不下东西，闻不了油味，看到饭菜就反胃，所以整个孕期都是瘦下来的。 不过到第三四个月的时候就会好很多，能吃能喝，啥味道都能吃下。但是一到晚上就饿得不行，半夜总会起来找吃的！ 孕早期恶心、呕吐是正常反应，不用太过紧张，因为此时胎儿还小，所需营养物质少，不会给孕妇带来太大的影响。但如果长时间(超过3个月)持续性恶心、呕吐就需要引起注意，应及时到医院就诊，排除早孕反应和妊娠剧吐的可能。 导致妊娠恶心的原因比较多，可能的原因有：
1. 怀孕后雌、孕激素水平升高，使胃肠道平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，容易引起消化不良，出现恶心、呕吐等不适症状；
2. 有些女性在怀孕后会变得特别“敏感”，对气味、味道以及某些声音很敏感，对于气味和味道的敏感度提高很多倍，稍微有点不舒服的气味或者味道都会让准妈咪感到不适，出现恶心、呕吐的症状；
3. 有些女性对于胎宝宝在腹中的情况非常关注，一旦感觉宝宝在宫腔内运动或感觉到胎动时出现恶心、呕吐的情况；还有些准妈妈由于担心胎宝宝的营养状况，总是反复问医生或自己查询有关知识，这种反复的思考也会加重妊娠恶心症状。 如果孕妈发现自己恶心、呕吐的频率太高，严重影响了正常生活，可以通过以下方式来缓解：
1. 生活上注意保持空气流通，远离油烟、汽油等刺激性气味；注意饮食清淡，避免辛辣、生冷食物刺激肠胃。同时，注意休息，保证睡眠充足也有助于缓解症状；
2. 可以在饮食上适当增加热量和高蛋白食物的摄入，选择容易消化的食物，减少进食量，少量多餐，减轻胃肠负担来促进恢复；可以适当补充功能性益生菌，调节肠道菌群平衡，有助于消化功能的改善；
3. 如果通过生活护理后，症状依旧持续存在，建议及时就诊，排除疾病可能。必要时需要住院治疗，通过输液的方式来补充水分及营养，待病情好转后再逐步增加饮食量。