儿童记性不好吃什么？
儿童记性不好可能是营养不足引起的，还可能是某些微量元素不足造成的，家长要注意及时调整孩子的饮食，增加营养的摄入，并且要注意及时补充微量元素，同时也要注意做好心理的护理工作，并且要注意孩子睡眠充足，下面我们具体了解一下儿童记忆有什么好的解决方法吧。
一、增加营养的摄入
儿童记性不好可能是营养不足引起的，营养摄入不足容易造成身体营养不足，会影响到孩子的记忆力，会增加孩子的体弱疾发生率，在平常的饮食中需要增加营养的摄入，增加蛋白质以及各种维生素的摄入，能够促进新陈低谢，能够提高孩子记忆力，能够缓解健忘的症状，也能够改善孩子体质虚弱的原因。
二、养成规律的饮食习惯
要养成规律的饮食习惯，这是提高孩子记忆力最理想的方法，家长要制定有规律的生活作息时间表，尽量做到早睡早起，按时安排一日三餐，不仅能够提高孩子的睡眠质量，还能够有效提高孩子的记忆力，同时也要注意做到饮食营养的均衡，避免让孩子养成挑食的现象。
三、增加微量元素的摄入
有时候儿童记性不好，可能是某些微量元素不足引起的，父母应该及时去医院带孩子检查，并且要正确的补充微量元素，尤其是葡萄糖酸钙的摄入，可以有效的提高孩子的记忆力，能够缓解孩子健忘的症状，同时也要注意及时的补充维生素e，父母最好采用食补的方法来补充微量元素，尽量少吃一些保健品。
四、保持良好的情绪
父母一定要注意做好心理的护理工作，平时要多与孩子进行互动，并且要保持良好的情绪，经常让孩子处于紧张并且焦虑的环境中，不良的情绪会影响到孩子的记忆力，并且会引起失眠等症状，每天让孩子至少保证7个小时的睡眠时间，做好饮食护理工作，并且要培养孩子养成不偏食的习惯。
五、注意多做体育锻炼
经常做做体育锻炼，可以提高孩子的身体素质，让孩子更强壮能够提高大脑的供氧量，能够提高大脑的健康水平，能够提高孩子的记忆力，平时多做一些体育锻炼对孩子非常有有好处，但是一定要注意避免做剧烈的运动，平时可以让孩子做一些有氧运动来提高身体的素质。
所以总结来说，儿童记忆力不好可能是营养不足造成的，父母要注重补充各种各样的营养，定期带孩子去医院做体检工作，了解孩子身体的健康状况，并且要了解孩子是否缺乏必要的微量元素，让孩子多吃一些绿色的蔬菜和水果，不要让孩子偏食，也要注意避免大脑过度使用，应该多让孩子休息。