婴儿多大可以吃泡芙?
6个月之后可以开始尝试,但一次不要吃太多,1-2个就够了,吃的时候注意不要卡住喉咙 第一次给宝宝试吃的泡芙应该选鲜奶或纯牛奶的,如果宝宝能顺利吞咽并且没有不良反应再考虑是否要给宝加量。(PS:有过敏家族史的宝宝,建议慎食含有蛋类等易过敏食材的泡芙) 市面上大多数的泡芙都是点心类,主要原料是面粉、鸡蛋和植物油或者黄油等,虽然味道鲜美,但是营养其实并不丰富,而且一次性吃太多也容易让宝宝肠胃负担加重。
不过,泡芙也有自己的“特长”,即容易被宝宝吸收。这是因为在制作过程中,面团经过多次发酵,可溶性蛋白含量高,容易形成凝胶;而高温烘焙的过程也使得部分营养成分得到了释放。 所以,只要宝宝对泡芙的食物致敏性不高,且消化吸收能力良好,在每次进食数量合适的情况下,倒是不用担心会因此给宝带来什么不良影响。 但值得注意的是,由于蛋黄富含铁质,容易导致宝宝出现肠壁氧化应激反应,进而引起肠道损伤,所以初次添加蛋黄或含蛋黄的辅食时,应注意观察宝宝的反应。 如果宝宝出现过敏、腹泻、呕吐等情况,就应该立即停止喂食,带宝宝及时就医。 在满足生长发育的同时,也要注意控制体重,防止超重或是肥胖,以免增加未来患糖尿病、高血压等疾病的风险。