婴儿湿气重原因？
宝宝是“湿体质”，可能是妈妈怀孕期间吃太多了寒凉食物或者平时就爱吃生冷的食物导致的；也可能是家里长期开空调、不运动造成的。 首先，我们要搞清楚一个道理，宝宝身上的湿气并不是来自环境，而是来自于宝宝自身。 因为宝宝本身的抵抗力比较差，体内的寒气和湿气就更严重一些。 宝宝出现湿气重的症状，大部分是因为自身体抗力不足引起的，所以消除体内湿气的重要一点就是要提升宝宝的抵抗力。
除了使用祛暑、祛湿的药浴外，还可以让宝宝适当地进行有氧运动，通过适量的运动排汗来祛除体内湿气，同时也能帮助提高宝宝的抵抗力。 另外，妈妈要注意调整饮食习惯，少吃生冷食物和含糖量高的食物，减少对宝宝脾胃的伤害。 在给宝宝补充营养的时候，尽量做到荤素搭配、粗细搭配，这样既能满足宝宝营养的需求，也不会伤害到宝宝娇嫩的肠胃，让宝宝的抵抗力逐渐增强。
如果家长已经给宝宝使用了药浴、运动或调整了饮食，但是还是一直出现湿气重的表现，那么要考虑是否是环境因素引起的结果。 如果家人经常待在空调房内，出门又不注意保暖，那么很容易导致宝宝体内有湿气。因为夏天温度高，很多家庭都会长时间开着空调，虽然能降温解暑，但也很容易使宝宝受凉导致抵抗力下降。 家长需要根据气温变化及时给宝宝的衣物增减，避免宝宝在剧烈运动后吹空调冷到出汗。