儿童腿脚酸痛怎么回事？
孩子腿疼分两种，一种是运动后的肌肉损伤引起的疼痛，还有一种是非运动导致的关节疼痛 ，要分别对待。 对于运动后产生的腿部疼痛，一般是在剧烈运动后几个小时或者是一两天后，出现比较剧烈的疼痛，这种疼痛通常都是酸痛，肿胀不明显，肢体活动受到一定的限制，但如果是正常的运动之后出现的疼痛，在休息后就会慢慢的缓解，不需要特殊的治疗。但是如果在日常的运动中，经常出现这种情况，就应该采取一些办法来减轻肌肉的疲劳程度了。
一、适当参加体育运动。
二、补充营养物质。比如说维生素，矿物质等这些营养都参与肌肉的组成，如果有缺乏的情况，可以适当补锌，补钙。 三、按摩放松。可以在专业人士的指导下，进行一些简单的按摩，能够有效地消除肌肉紧张及肌肉疲劳。 四、加强肌肉力量的训练。增强肌肉的力量和耐力，改善肌肉的弹性，这样能够在一定程度上减少运动引起的肌肉酸痛的发生。 对于非运动因素导致的关节痛，应该及时去除相关诱因。比如因为受凉引起的关节疼痛，应该注意保暖；如果是因为穿着不合适造成的关节压力过大，应该尽快更换适合的鞋子，减轻负重，给关节合理的支撑保护。
除了以上两个方面之外，还要提醒家长朋友注意孩子的饮食习惯。有些家长为了让孩子多吃饭，就给孩子吃大量的高糖高脂食物，这样不科学的饮食结构，会导致孩子出现营养不足，抵抗力下降，自然就容易生病了。所以应该科学添加辅食，合理搭配食物。