儿童喝哪个牛奶好？
目前市场上的奶制品非常丰富，让人眼花缭乱。那么，面对这些琳琅满目的产品，家长们该如何选择呢？ 选择一：优质鲜奶 喝奶的主要目的是摄入营养，因此首要原则就是：食用后能最大限度地获取营养物质。而能最大程度上保留营养的奶制品，便是新鲜挤出的优质鲜奶。
但市场上销售的低温酸奶、常温酸奶等，由于在加工过程中经过杀菌、发酵等程序，也能提供部分营养。所以，对于肠胃功能正常的孩子来说，每天适量饮用，也是有益健康的。 不过，这类奶制品的营养价值再高，也比不上新鲜挤出的纯牛奶。因为加工过程越复杂，损失的营养就越多。例如经过杀菌的酸奶，因为杀死了一部分乳酸菌，也就丧失了部分有助于消化的功能。
选择二：合适浓度 的酸奶 如果孩子喜欢酸酸的酸奶口味，可以在他(她)饿的时候先吃一点，然后再正常就餐。值得注意的是，最好给孩子买低浓度的酸奶，也就是蛋白质含量高的。 因为高浓缩的酸奶含有更多有益于肠道微生物菌群的生长发育和代谢的物质，对孩子来说更有益。
选择三：特定人群专用的乳制品 有些宝宝会有贫血等问题，这时应该补充含铁丰富的食物。如果饮食中缺乏含铁的食物，可以考虑购买专门强化铁的营养液或配方粉，如强化铁的婴儿米粉；对缺锌的宝宝，应选购含锌量高的食品。 考虑到不同年龄孩子的消化能力差异，家长还应注意选择适合月龄的儿童牛奶和奶粉。