儿童喝牛奶多少适量？
一、孩子多大可以喝纯牛奶？ 一般来说，婴幼儿在6个月以上就可以开始尝试喝纯牛奶了。 但并非所有婴儿都适合饮用纯牛奶，比如对乳糖不耐受的幼儿就不宜直接饮用纯牛奶，否则极易引发腹泻。 而对于三岁以上的孩子来说，只要日常饮食结构均衡，也没有偏食挑食的问题，每天喝250-500毫升（约1-2袋）的奶制品是没有问题的。 二、孩子喝牛奶有忌口吗？ 在给孩子选购牛奶的时候，家长要注意看看营养标签，尽量避免购买含有添加剂或防腐剂的牛奶。 有家长可能会问了，市面上的牛奶五花八门，有机、脱脂、高钙、早餐……到底哪种更适合孩子呢？ 其实，没有最适合孩子的牛奶，只有最适合孩子的营养需求。 如果孩子处于生长发育的关键期，如幼儿时期和青春期，对营养的渴求量大，且需要全面而丰富的营养，那么全脂、高蛋白、高钙的纯牛奶就是首选； 如果孩子不胖也不瘦，身体很协调，没有任何肠道不适的症状，也没有偏食挑食的问题，每天喝大概300-500毫升的纯牛奶，再加两份高蛋白食物（鸡蛋、坚果等）就差不多了。 如果孩子已经超胖了，那么就要适当减少乳制品的进食量。
当然，如果孩子有消化不良或者肠胃道的不适，就应该选择特定功能的配方奶粉，如乳糖酶配方的低乳糖奶粉、氨基酸奶粉等等。 三、不同年龄段孩子喝奶的量 6个月以下 7-9个月 10-12个月 1岁到2岁 2岁以上 每日饮奶量（毫升） 800～1000 1000～1200 1200～1400 1400～1600 1600～1800 注：除个别孩子因个体差异需减量外，大部分孩子能吃能喝的，建议按这个标准给。