儿童o型腿吃什么？
o型腿，医学上称为膝内翻，是小腿胫骨弯曲导致的，有先天因素也有后天原因导致。 如果是6岁以下的孩子，而且属于轻微o型腿（屈曲 15°），也可以通过佩戴矫正鞋垫以及手法矫治； 如果是6岁以上的孩子，或者是成年人群体，一般建议通过手术方式来矫正。
除了日常穿戴矫正鞋外，还可以在饮食上补充一些利于骨骼生长发育的营养元素，如钙、维生素D等。 那么，儿童o型腿吃什么好呢？
一、多吃含钙量丰富的食物 对于身体发育阶段的儿童来说，缺钙容易导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等问题出现，从而使得腿型变差。儿童o型腿需多吃一些含钙量丰富的食物， 如牛奶、豆腐、鸡蛋、海带、紫菜、芝麻、冰糖、木耳等等，来补充身体所需的钙质及营养物质，助力骨骼成长。
二、多吃富含维生素的食物 对正处于发育阶段的儿童来说，不仅要补钙，同时还需要补充维生素。因为缺乏维生素很容易造成骨骼营养缺失，从而导致骨骼发育异常。家长需要让孩子摄入充足的维生素，而富含维生家族中的维生素D、维生素K等都具有调节钙、磷代谢的作用，有利于钙质吸收，对o型腿的改善有帮助。
三、多吃富含膳食纤维的食物 在生活中，需要注意让孩子饮食多样化，多吃富含膳食纤维的饮食，如粗粮、蔬菜、水果等。这样不仅能够满足孩子体内需求，同时还可以及时润肠通便，减少肠道毒素的吸收，预防便秘问题。由于长期便秘容易引起骨盆充血，对下肢肌肉力量发展不利，也容易引起膝关节病变，因此需要特别注意。