儿童补铁补多久？
如果是缺铁性贫血，在饮食补充基础上，口服铁剂4-6周，停药后每月复查， 直至血清铁蛋白达到正常水平；如果是遗传代谢性贫血（如地中海贫血），则根据临床评估的严重程度，决定铁剂的疗程。 但如果在检查中发现只是轻微缺铁，血常规中只是轻度贫血、血红蛋白浓度稍低，那么可能仅仅是营养性问题，通过饮食调整可以纠正，并不需要特别服用铁剂。这种情况一般只需要注意多吃富含铁的食物，比如红肉（猪肉、羊肉等）、动物肝脏等等，就能很快起到补血作用。 如果是在备孕或者孕期发现有贫血的情况，可以先通过饮食调节，若效果不好再考虑补充铁剂。
另外要注意的是，服用铁剂期间要避免与咖啡、浓茶及含碳酸饮料同时饮用，否则会影响铁的吸收；服药期间也要避免食用辛辣刺激食物以及不易消化的食物。 在选择铁剂时，要注意查看包装上的说明书，了解其中的含量；还要观察颜色和性状，如果明显发黑变质，就不要使用了。 除了铁剂，在日常生活中还可以通过食用含铁量高的食物来补充铁元素。
一般情况下，1500毫升的全汤炖排骨中约含有27毫克铁，而1500毫升的豆浆中大约含有3.3毫克铁。因此可以通过多喝排骨汤、多吃豆制品来及时获取铁元素。 除还可以适当吃些含铁量高的蔬菜，例如西兰花、菠菜等，或在烹调时适当加一些醋，帮助软化菜肴中的铁元素，促进吸收。