儿童脚酸是什么原因?

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宝宝在成长过程中,会出现各种各样的生理症状和体征。很多爸爸妈妈发现后非常担心,会不会是生病了呀?要去医院看医生吗? 比如宝宝说腿疼、腿软、走不了路!家长特别着急,赶紧带到医院,大夫却只检查一下就说“没事儿”,回家吧;可是宝宝还是不走路啊!急死我了!到底怎么回事呢?

其实,宝宝的这种症状在医学上叫作“发育性足踝疼痛”或“生长发育疼痛”(developmental ankle pain)。好发于3~10岁的儿童,尤其是爱运动的男孩,几乎每个小朋友都曾经在某个时间点有过这样的痛苦经历。 在孩子生长过程中,由于骨骼发育速度快,肌肉、肌腱、韧带生长速度却相对慢一些,力量不足,导致关节稳定性差,出现一些疼痛的症状也是正常的。一般经过正确的指导,加强足部训练,都可以得到缓解。但个别情况严重需要及时就诊处理。

1.避免长时间的站立或者行走,给双脚减轻负担;

2.注意休息,睡眠充足,睡前可以热敷、泡脚促进血液循环,帮助肌肉放松;

3.保持正确坐姿,及时纠正不良习惯,防止脊柱弯曲;

4.补充营养物质,特别是钙、维生素等微量元素,适当增加含钙食物如牛奶、豆制品的摄入,补充维生素D,必要时可在医生指导下服用钙剂。 5.如果经上述方法处理症状不能缓解甚至加重,应及时就医,请医生判断是否由其他疾病引起,并给予相应治疗。

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