儿童调料都有什么？
1、水果沙拉： 水果沙拉是现在非常流行的一种早餐，它味道酸甜，而且营养也非常丰富，其中就含有多种人体必需的维生素，因此很多宝贝都非常喜欢。不过传统的水果沙拉，一般都是用沙拉酱来拌的，而沙拉酱的热量非常高，如果要给小朋友吃的话，最好自己用酸奶和蔬菜做成水果沙拉，这样既保留了营养，也更健康。
2、粗粮饼干： 现在市面上有很多卖的非常好的粗粮饼干，实际上自己做也是非常简单的，特别是对于小朋友来说，自己制作的粗粮饼干，添加的配料一般都比较少，更有利于身体健康。如果家里有小宝宝，可以把面粉换成糯米粉，然后加点白砂糖和草莓粉，就可以做出香甜软糯的草莓糯米饼了；如果想要更香一点的话，可以加点葱花和鸡蛋，就是香喷喷的葱花鸡蛋煎饼咯~
3、鲜榨果汁： 小朋友都喜欢喝甜甜的饮料，但如果要给孩子买的话，最健康的还是要属鲜榨果汁了。自己在家用新鲜食材榨出来的果汁，不仅味道更好，也更有利于孩子的肠胃吸收。但需要注意的是，鲜榨果汁中维生素含量多，但是抗氧化成分却不如蔬菜，所以不能完全替代蔬菜啊！
4、肉松： 肉松是很多小朋友都很爱吃的零食之一，特别是配粥的时候，肉松松软软的，味道好极了！但是市面上的肉松质量参差不齐，有的非常贵，但其中的肉含量确实非常少，所以建议自己在家做，方法也很简单：把猪肉洗净后晾干水分，然后用料理机打成肉糜，锅里不放油，直接干炒，直到炒干水份变成蓬松的肉松就可以了。