儿童近视眼能治好吗?
不能完全治好,但可以控制。 儿童近视分为真假性近视,需要散瞳验光检查才能确定。假性近视主要是由于用眼过度导致睫状肌痉挛出现的视物模糊,经过休息以及睫状肌的放松后可以恢复;如果及时纠正不良用眼习惯,不发展为真性近视。而真性近视是由于眼睛调节功能下降或者屈光不正导致的视力模糊,需要通过配戴眼镜或手术等方式来矫正。无论真性近视还是假性近视,都是不可逆的过程,即无法自然恢复。但是可以通过注意休息、停止进一步发展并尽可能控制度数不再增加。
1.减少近用负荷 是防止儿童近视加深的最有效的方法之一。对于已经佩戴眼镜的学生,建议其尽量使用远视镜,比如看书和学习时,应保持40cm以上的距离,避免近距离用眼和长时间用眼。要改掉趴着写字,躺着看书等不良习惯,以免眼睛过度劳累。
2.保证充足睡眠 和身高一样,睡眠时间越长,儿童的近视风险就越低。目前普遍认为,睡眠不足是近视的重要危险因素。家长要注意督促孩子早睡早起,确保充足的睡眠时间。
3.营养合理,不挑食 要养成健康的饮食习惯,多吃一些含锌、钙等微量元素丰富的食物,如豆制品、鱼、牛奶及新鲜的蔬菜等,对预防近视有重要意义。同时要控制甜食的摄入,尽量避免食用过多糖类,因为甜食中含有大量的糖分,摄入过多会导致体内血糖含量升高,从而可能诱发炎症反应,进而造成近视发生率增高。因此日常饮食要均衡,多吃粗粮,少吃零食。
4.积极锻炼身体 每天应有至少半小时以上的时间进行户外运动,让眼睛充分休息。同时可以选择做眼保健操的方式来保护眼睛,但要注意手指清洁,做眼保健操前应先清洗双手,以免感染。
5.定期进行眼科检查 除了每年度查眼底外,还应定期(每隔6个月至一年)到正规医院作全面的眼科检查尤其是散瞳验光检查,以便尽早发现潜在的眼疾,采取针对性的治疗方案。