丝瓜有哪些功效与作用？
你好，很高兴能回答你的问题。 丝瓜是日常生活中较为常见的一种食材，不仅口感好，而且具有药用价值。那么，丝瓜的功效与作用究竟有哪些呢？ 1、清热泻火 肝火旺盛会导致情绪暴躁易怒、失眠多梦等不适症状的发生，而适当进食丝瓜能够达到清热泻火的效果，帮助缓解不良症状。 2、解毒消肿 身体出现肿毒，可以用丝瓜来进行治疗，效果颇佳。这是由于丝瓜当中含有一种皂苷物质，能够有效分解体内毒素，另外所含的维生素也能够起到消炎杀菌的作用。因此对于改善热毒疮痈、皮肤感染等症状有很好的疗效。 3、生津止渴 对于中暑、发烧等疾病出现的口干舌燥现象，可以通过食用丝瓜来达到生津止渴的效果。因为丝瓜性凉，具有清暑凉血的作用。
4、明目 美眉们一定要多吃丝瓜，因为丝瓜中含有胡萝卜素和其他多种营养元素，能够明目养眼。经常用眼的朋友还可以多喝点用丝瓜做的汤品，能有效防止视力下降。 5、减肥瘦身 在众多蔬菜当中，丝瓜的饱腹感比较强，同时含有的热量较低，非常适合想要减肥的人群食用。这是因为丝瓜中含有膳食纤维，能够帮助清除肠道内堆积的有害物质，促使脂肪尽快代谢排出，减轻体重。