肠道益生菌的副作用吗？
目前，没有发现益生菌对人体产生副作用的报告； 但是如果所吃的益生菌制剂里面含有的菌群不对，则可能会影响效果。 比如，用于肠道疾病时，应该吃含双歧杆菌的益生菌，但是如果吃了含有乳酸杆菌的益生菌，就可能无效甚至加重病情。 在使用益生菌类药物时一定要慎重，不要自己随意用药，一定要遵医嘱。 对人体而言，肠道内存在着数量巨大的微生物群落，这些微生物在很大程度上能够帮助我们消化食物、吸收营养以及抵御外来威胁。
而我们常说的“益生菌”（Probiotic），即是能够提供特定菌种至预期目的细菌。 随着人们对益生菌研究的不断深入，已有大量研究结果表明，益生菌对于肠道健康、免疫系统完善和代谢功能正常调控等方面都发挥着重要的功能。 然而，近年来关于益生菌的毒性试验及安全性评价方面也有了不少相关报道，提示我们应当合理选择益生菌及其制剂，避免对人体造成潜在伤害。
1.过敏现象 由于目前用于制备益生菌的发酵剂来源复杂，加之在培养过程中可能加入的营养成分不一，从而导致有些患者在服用后会出现过敏现象，轻者恶心、腹泻、皮疹，重者哮喘、休克。在使用前需进行过敏原检测，对发酵剂及其营养成分进行分析，确保产品的安全。
2. 菌群失调 正常情况下，肠道内各种细菌处于相对稳定的平衡状态，而在服用益生菌后，这种微生态格局可能被打破，导致有害菌群增殖或条件致病菌成为致病菌而诱发肠道感染。在服用抗菌药物期间或者结束后，应尽量避免服用益生菌，如需服用应严格遵从医嘱，谨慎加量。
3. 酶活性改变 有的益生菌可在胃肠道中产生有机酸，使得胃液的PH值下降，从而导致对蛋白水解作用增强，容易引起肠道功能紊乱。对于胃酸分泌过多的人，如慢性胃炎患者，应慎用益生菌。