螺旋藻面膜有副作用吗？
这个我一定要答！ 先亮结果，本人不是专业测评人员，但保证答案真实有效且亲自试验过。首先，我先声明一点，我不是专业测评人员，也没有专业的仪器，我的办法可能不够专业，仅供参考。 我一直都有用螺旋藻片剂和粉剂的习惯，断断续续也有好几年了（因为便宜，所以在这种情况下算是长期用了）。 因为我是在南方海边长大，所以皮肤一直都是挺黑的（别问为什么海边不白，问就是太阳大+海水反照），然后从大学开始我就一直有在吃螺旋藻，目的是想让它起到美白的效果。（当然，防晒也很重要，我在户外工作的时候会全副武装，帽子墨镜口罩都备齐了，回家还会认真洗手洗澡！）
大概吃了几瓶后，我发现我的脸真的慢慢变得白了，连脖子都和脸部色差了好多。于是我又买了几瓶，坚持吃下去，现在我的肤色已经和正常人一样了，也不怎么黑了。至于祛斑的话，因为我本来就没有斑所以我也不知道有没有用，不过据说螺旋藻对雀斑有很好的效果。 最后我说一下我用螺旋藻的方法吧：
1、直接食用：我是把螺旋藻片放在嘴里慢慢嚼碎，然后喝水送服。
2、调成糊状敷脸：这个是同事推荐的，具体方法是把螺旋藻粉末和酸奶一起搅成糊状，均匀涂抹在脸上，等干透后用温水冲洗干净。（千万别以为这样没用哦，因为人的皮肤是有吸收功能的嘛！毕竟吃下去都能到达血液里，怎么可能洗不掉呢！而且洗的时候不要用指甲抠，要用手指蘸水轻轻搓洗哦！）
3、自制面膜：因为听说螺旋藻粉可以直接拿来做面膜，所以我就试了一下。先把脸洗干净，然后把螺旋藻粉均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水冲洗。（由于自己做面膜没有专业仪器测量，所以无法知道它的功效以及持续使用时间的长短，总之我自己用的感觉是好的，皮肤会变得嫩嫩的。）