纤腿霜有副作用吗？
我用过两种 一种喷的，一种是抹的 喷的一瓶160 抹的一盒394 我之前是肌肉腿，然后通过按摩刮痧腿部的按摩，变为了脂肪腿。用了很多减肥产品都没有效果之后，朋友推荐用的这款纤腿霜。
刚开始使用的时候也没有什么特别明显的效果 就只是感觉腿部发热，皮肤变得滋润了一些 用了两个月左右吧 明显的感觉到腿上的肉肉变得紧实了 尤其是大腿外侧的肉 本来是很松垮的 现在按上去会有疼痛和紧绷感
然后又坚持使用了三个月的样子 突然有一天早晨起来发现 双腿已经肉眼可见的细了 我开心坏了 赶紧照镜子看自己的双下巴都消下去了很多 就连腿上的鸡皮肤也消失了！
这个用完一瓶以后我又回购了一瓶 毕竟价格不便宜，而且效果也是蛮不错的
这个是我用了半瓶的样子 腿真的是瘦了好多，连腰身都看起来挺拔了不少 这个是刚刚拍的 因为最近打算再囤一波 所以在仔细的观察产品
除了这两个 还用过瘦腿袜 不过瘦的效果不大，只是可以塑形，让我看起来没那么壮实。
接下来分享我的独家瘦腿秘籍 简单易学 见效快！ 每天花20分钟练习，5天瘦一圈！
第一步：热身运动（8min） 热身部分主要是拉伸小腿和大腿的肌肉群，防止在训练过程中肌肉拉伤。
第二步：深蹲练习（10min） 注意腰背要挺直，尽量让臀部落下至刚靠近地面的时候，再次弹起。
每天坚持打卡，不仅腿变细了，屁股也会翘起来 有需要的朋友，可以跟着练起来啦~