即溶茶有什么作用？
喜欢喝茶的人，想必都是爱茶之人 可是现实生活中总有那么一些人因为这样或那样的原因不能随时随地的冲泡茶叶。 比如上班的时候、外出旅游的时候等等 这个时候如果你手边有速溶茶那就很方便，只需要用开水冲一下就能立刻喝到清香醇厚的茶汤了！ 什么是速溶茶呢？ 顾名思义就是可以快速溶解的茶，它并不是指的某一种具体的茶，而是指在茶叶的加工过程中，利用高温高压让茶叶中的有效成分迅速扩散出来，经干燥而成的茶叶提取物。也就是我们平时说的乌龙茶、红茶或是绿茶粉。
由于茶叶中可溶性成分不单纯是茶多酚，还有咖啡碱、氨基酸、酯类等几百种有效成分。所以，速溶茶不但具备了茶叶的特性，而且还保留了这些有效成分的生理活性，有着比较丰富的营养价值。 当然，既然有了这么方便的营养美味，自然就有它在饮食方面的妙用啦~
1. 补充矿物质 茶叶中含有丰富的钾元素，每100g普洱茶中就含有高达268mg的钾元素，这对于经常熬夜加班或者长时间不能按时吃饭的人来说，及时补充营养非常重要； 而茶叶中还含有人体所需的各种微量元素，这也是它抗氧化、抗自由基的作用机理之一，所以多喝速溶茶能够给人带来充足的矿物营养。
2. 增强抵抗力 茶叶中天然含有一种叫做儿茶素的抗氧化剂，它能够刺激人体内相关的酶，从而提高身体的抵抗力，进而帮助人体抵抗衰老。另外，茶叶中还含有丰富的维生素和氨基酸等，这些都是可以增强免疫力的重要物质。
3. 降脂减肥 如今越来越多的人因为“三高”的问题苦恼不堪，其实可以通过饮茶来达到降脂的功效哦～有研究证明，茶叶具有显著的降脂功效，这主要得益于其中含有的儿茶素类化合物和咖啡因。这两种成分都可以刺激敏感肠道激素（缩胆囊素），从而调节胰岛素分泌，增加细胞膜上脂肪酸的流通速度，最终起到降低胆固醇水平，预防动脉硬化的发生发展。
除了以上所述，常饮速溶茶还能清热去火、明目提神...好处多多！