何首乌粉副作用？
我今年49岁，性别女。由于工作原因需要常熬夜，去年开始头发就大量脱落并且白发增多，很担心自己的身体健康，听说吃何首乌可以让头发变黑，就想试试看，因此买了一些何首乌回来煲糖水喝，每天喝一次，连续喝了半年多，身体没有什么不舒服的，于是信心大增，又买了一斤多回来煲水喝，每天坚持喝一点，已经快喝完了。可是让我意想不到的是，最近我的脸色变得很差，非常暗黄没有光泽，而且感觉身体很沉重疲累不想动，我去药店购买的时候，那位中医告诉我，我这可能是吃太多何首乌引起的，叫我要立即停止食用，我想问问是不是真的这样呢？我好害怕会对身体造成巨大的伤害啊！求专家告诉我应该怎么办才好啊？ 回答：首先，非常感谢您的信任和邀请！ 对于您所遇到的问题，我们中医的角度来看的话，应该从身体的整体状况来考虑，而不是单纯地关注某一个问题。 中医认为“有诸内必形于外”，意思就是说身体的内部发生变化，必然会在外貌上有所体现。如果您现在确实存在肾虚的问题（这里所说的肾虚是指肾阴阳两虚），那么就会出现脱发、白发增多现象。但是，仅仅有肾虚这个症状出现，还不能够盲目地服用地黄类药材，因为此类药物是有毒性的，长期服用有可能产生肾脏毒性作用。所以，这个时候我们就需要了解引起肾虚的原因了。
临床上导致肾虚的因素有很多，除了先天因素以外，后天因素也有很多，如劳累、熬夜、久病、外伤等等；心情不畅、悲观失望等不良情绪也会影响肾虚的恢复。 以上种种因素导致的肾虚，我们可以称之为继发性肾虚，其病因往往是外在的。对于这样的患者，我们在治疗的时候，往往需要兼顾全身的情况，才能取得良好的效果。
而有些人出现的肾虚，是没有明确的外部原因的，这种情况我们将其称为原发性肾虚。这一类患者的身体素质较差，往往存在着阴虚火旺体质，虽然此时肾功能的检查是正常的，但我们通过观察患者的舌象、脉象以及临床表现，还是可以发现问题的所在——往往会有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠盗汗等症状表现。 对于这类患者来说，我们首要的任务并不是补肾，而是滋阴降火。等到身体的阴虚火旺得到纠正，则肾虚自然可以得到改善。
所以说，如果您想让自己肾脏得到好的调养，最好的办法就是找一位靠谱的中医大夫，开对中药，并注意养成良好的生活习惯。
至于你所说的吃了半年多的何首乌，面部发黑而且长出了雀斑，有可能是药物的副作用所致，也可能与你长期熬夜造成的内分泌紊乱有关。如果药物引起的，一般停药后会慢慢消失；如果是后者，则需要调整作息时间，并进行一定的皮肤护理。