吃百香果有什么作用？
我特别爱吃水果，每天不让自己摄入足够的维生素就会很难受。所以平时自己也会用水果来做饭，或者做成糖水让全家人一起食用。其中对我个人而言最特别的就要数百香果了 它外表并不漂亮，黄绿色的外皮上面有一些黑色斑点，看起来非常普通。但是吃起来的味道是非常棒的，酸甜的口感让我总是欲罢不能。那么你知道为什么百香果这么好吃吗？其实这与它的功效与作用是息息相关的，下面就让我来给你揭秘吧！
第一、排毒养颜 百香果里面含有人体所需要的纤维素，这种物质能够促进肠胃的蠕动，帮助人体排出体内的宿便和毒素从而起到美容的作用；而且其中的氨基酸还能够直接被人体吸收利用，对于肌肤的再生功能也是非常有效的。
第二、明目 对于经常对着电脑的手机族来说，眼睛经常会觉得干涩疲劳，而多吃一些百香果就能够帮助恢复视力，改善眼部疲劳的症状。因为百香果当中富含有维生素A以及胡萝卜素，这些营养物质对于眼球有很好的滋养效果 第三、提神醒脑 很多人都喜欢在夏天喝冰镇饮料以此来达到降温解暑的效果，但是这样对身体的伤害非常大。而百香果则能完美的替代它，因为百香果中的营养素能够清除体内自由基，达到抗氧化、抗衰老的效果。同时还能消除疲倦感，让你活力满满 第四、生津止渴 因为百香果的味道偏酸，因此能够刺激舌头的味蕾，让你在不知不觉中产生止渴的感觉。而且在夏季高温的环境里，喝一杯冰冰凉凉的百香果饮品，感觉整个人都是清爽的。 除了以上提到的好处之外，经常食用百香果还能够起到降血糖、降血脂、降血压的功效呢。
当然啦，好吃的百香果汁做法也是有讲究的。在这里就分享一个简易版本的做法给大家。 准备材料：百香果两个，白砂糖适量，纯净水少许。
1.将准备好的百香果用清水冲洗干净，然后用刀划开背部，取出里面的果肉。
2.然后往果肉中加入适量的白糖，再用勺子搅拌均匀。
3.最后把拌好的食材倒入杯中，加入少许的净水稀释，即可饮用。
这样做出来的饮，味道酸甜适口，你值得拥有～