vc天天吃有副作用吗？
VC是人体必需营养素，有维生素类药中最安全的称号。但是过量摄入也有危害。 1. 大量服用VC可能会引起腹泻、皮疹等不良反应，但症状都比较轻微，停药后大多可缓解；如果长期服用大量VC，有可能会引发痛风和骨质疏松。
2. 从药理作用讲，长期大剂量食用VC，有可能导致胃酸分泌减少，影响食物中蛋白质的消化率，还会加重肾脏负担，还有研究称，长时间大剂量服用VC，可能降低白细胞的战斗力，从而导致机体抗病能力下降。 对于正常人而言，适量补充VC，可以增强抵抗力，维持免疫系统正常。但是对于患感染性疾病、创伤、肿瘤、心血管疾病的人来讲，则应遵医嘱补充维生素C，以防出现副作用。
1. 如果服用VC的量比较少，那么可以通过多喝水帮助代谢排出体外。 2. 如果服用的量比较大，那么在医生的指导下服用具有解毒功能的中药，如连皮生姜水煎服、蒲公英汁冲水喝等等有助于减轻毒性反应的药物亦可。
总之，服药一定要遵循医嘱，不可擅自加量，以免对身体造成不良影响。