怀孕两个月胃痛正常吗？
孕吐是孕妇经常会出现的症状，一般发生在受孕后半个月至三个月内。在孕期的前三个月里，一些孕妇会频繁地呕吐，吃进的食物很快会吐出来，严重者甚至连喝水都会吐。虽然孕吐是一种生理反应，但是剧烈的孕吐也对孕妇的健康带来了一定的影响，那么到底该如何缓解这种症状呢？ 1、注意休息，保证睡眠 对于怀孕初期出现严重孕吐的孕妇，建议及时到医院就诊，排除其他诱发因素。同时，应注意合理休息，保证充足的睡眠，减少一切不必要的刺激。
2、清淡饮食，少量多餐 出现明显孕吐的孕妇，应适当减少进餐量，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，多吃新鲜蔬菜及粗粮等食物；同时，应注意少食多餐，给自己足够的时间来适应食物，减轻胃部负担。
3、适当补充机体所需营养成分 如果通过合理调整饮食后，仍然不能减轻孕吐反应，应及时到医院进行相应检查，以便查找可能的原因并纠正之。必要时，可在医生指导下，适当通过药物来补充营养。
4、保持情绪稳定，做好孕期心理调节 对于出现强烈孕吐的孕妇来说，良好的心态对缓解不适症状非常重要。孕妇应学会自我调节情绪，避免过于紧张、焦虑等不良情绪的刺激。 孕妇还可以尝试以下方法来进行心理调节： （1）呼吸法：深吸气，然后慢呼气，如此反复进行。 （2）转移注意力法：孕妇可让自己专注于其他事情，比如听音乐、做手工、与宝宝交谈等，以减轻不适的感觉。 （5）按摩法：当出现孕吐时，可用右手轻轻按摩左腹部，这样能减轻恶心感。