啊胶功效与作用是什么？
你好！ 阿胶，又称为“驴皮”，主要含有蛋白质、氨基酸、钙、钾等成分。
据现代药理研究，它具有抗氧化、免疫调节、抗疲劳、降血脂、改善睡眠、抗肿瘤、杀菌消炎、止血、促进伤口愈合、美容养颜、延缓衰老等作用。 1. 抗氧化和清除自由基能力显著增强 实验表明，阿胶的抗氧化活性比维生素E高25倍左右。在长期服用的情况下，可以帮助我们延缓衰老进程；对于经常熬夜、加班的人，可以给予一定的保护；另外，对吸烟、二手烟人群也有一定养护作用。
2. 调血脂，预防心脑血管疾病 临床研究发现，血脂偏高的人群服用阿胶糕7天后，胆固醇、甘油三酯水平开始降低，而服用一个月后可收到显著的降浊降脂效果。 患有高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的人群，可以适当进食些阿胶，有助于病情的控制及恢复。
3. 提高机体免疫力，远离疾病困扰 人体抵抗力下降时，容易导致病原体入侵，诱发感染性疾病。日常生活中应注意调整饮食结构，多吃富含营养的成分，增加食物摄入，适当食用些阿胶有利于增强免疫力，减少生病几率。
4. 补充能量，消除疲劳感 由于工作节奏快、精神紧张等原因，现在人们普遍有睡眠不足的情况，而晚上是身体各器官需要休息的时间。如果睡眠时间不足或质量不好，会导致体内产生大量有害化合物，增加患病风险。每天保证充足睡眠，合理作息，同时，适当吃些阿胶可以较快消除困乏、体力不支、精神不佳等症状。