茯苓的作用是什么？
说起茯苓，想必大多数人都比较熟悉。它是生活中常见的中药材之一，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。对于湿气重导致的脚臭、身体浮肿以及脾虚运化能力差引起的腹泻、大便不成型都有不错的疗效。 经常服用茯苓还能起到增强免疫力的作用。这主要是因为它所含的微量元素硒、锌、铁等具有抗氧化效果，可清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的效果； 而且茯苓中的多糖类化合物也有很好的免疫调节功效，可以刺激和调节人体的免疫系统，因此常吃茯苓能提升人体的免疫力。 有研究指出，茯苓对肿瘤还具有抑制作用，可以减少癌细胞的数量，从而起到辅助抗肿瘤的效果。
虽然经常服用茯苓好处多多，但需要注意的是，阴虚无湿热及气虚乏力者慎服，且服食时要避免食用辛辣食品。孕妇及婴幼儿也要尽量少服。