四个月孩子吃什么?

钮美花钮美花最佳答案最佳答案

4个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,首先要注意的是宝宝的饮食口味要清淡,因为宝宝的味觉比成人更敏感;第二要注意营养搭配均衡,除了维生素、矿物质以外,还要注意补充与智力发育有关的DHA等营养素。 1.配方奶还是主要食物 在前6个月,保证充足的奶类摄入量依然是婴儿的主要任务。在辅食添加初期,辅食必须以流食为主,比如婴儿奶粉、母乳或各种含铁配方奶。

2.及时补充维生素 从第3个月起,应及时给宝宝补充维生素,如维生素D(鱼肝油)、维生素B族(酵母片等)。这些营养物质对宝宝的骨骼和神经系统的发育起着至关重要的作用。 目前市面上有各种各样功能的婴儿营养品,妈妈在选择时要慎重,尤其是选择维生素补剂,最好听取医生的建议。如果宝宝出现缺乏某种营养素的症状,要在医生的指导下补充,千万不能自己想当然地乱吃。

3.辅食需要多样化 4个月后,宝宝体内储备的铁、锌等矿物元素消耗殆尽,如果不及时补充,可能会引起缺铁性贫血、营养不良等症。此时,应该及时给宝宝添加富含铁、锌等各种微量元素的米粉、蔬菜汁、水果汁等辅食。同时,注意粗细粮搭配、荤素搭配,充分满足宝宝生长发育的各种需求。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!