孕5个月睡觉能平躺吗?

惠奕新惠奕新最佳答案最佳答案

可以的,我整个孕期都没怎么注意自己的睡姿,怎么舒服怎么来,只是到后期左侧卧会好一点,因为子宫右旋,如果长时间右侧卧有可能出现胎盘早剥(当然这种情况是非常少的); 很多人会觉得孕妇应该采用左侧卧位,是因为在怀孕期间,胎儿在母体宫腔内的位置会发生变化。

最初,胎儿在母体内呈现头低位,随着胚胎发育,到了第3周,胎儿头部转向腹部,呈横位或臀位。这时,左侧卧位有利于胎儿血液循环,对于发生缺氧、窘迫也有一定的好处。 但并非所有的孕妇都适合一直采取左侧卧位。首先有些孕妇存在腰椎劳损或下腰部疼痛,那么左侧卧位可能加重症状。其次有些孕妇患有妊娠糖尿病或者高血压,需要特殊护理和饮食控制,采用左侧卧位也可能影响其他生理功能。 最后还是要强调一下,孕妇的睡姿并不是至关重要的,孕妇只要做到保持一个平衡的心态,不过度焦虑,不盲目进补,保证睡眠充足,适当运动,合理饮食就可以啦~

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