6个月宝宝可以吃莲雾吗？
六个月的宝宝应该已经添加辅食了，这个时候虽然可以开始试着吃些莲雾，但是不宜多吃哦！因为婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全，而莲雾性寒凉，如果吃多了很容易出现腹痛、腹泻等症状，甚至会造成脾胃损伤。 建议家长一定不要给6个月以下的宝宝吃莲雾，等到宝宝7-8月龄时可以适当尝试，但每次只能给宝宝喂一口，以后逐渐增加。不过要注意的是，一次不要吃太多，更不要连着几天天天吃，以免宝宝胃肠道不能适应。
除了莲雾外，宝宝6个月以后还可以适当吃一些苹果、香蕉等水果，但妈妈也要注意控制总量和次数，一次不要给宝宝吃太多，特别是水果糖分比较高，容易导致宝宝发胖或龋齿。
除了一日三餐外，家长们还可以给宝宝准备一些营养丰富、容易消化的零食，如酸奶、磨牙饼干、各种坚果、肉干、豆腐等，这些食物中富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分，对宝宝的生长发育很有益处。 但需要注意的是，给宝宝吃的零食一定要是卫生、安全且经高温消毒过的，直接给宝宝吃的食物，一定保证干净新鲜；零食的量也要掌握好，少吃多餐，防止宝宝消化不良。