从几个月开始吃维生素？
宝宝出生后可以每天吃一粒鱼肝油（维生素A、D），促进钙的吸收；40天后，每天补充AD制剂，直到两岁。 这里需要注意一点是，很多妈妈以为维生素AD剂只含有一种维生素，是一种误解。目前市场上销售的维生素AD制剂有两种，一种含有维生素A、D等脂溶维生素，属于油性软胶囊；另一种含维生素A、E等水溶性维生素，属于水性软胶囊。无论是哪种剂型，里面的成分都是维生素和胆汁酸的组合。
因为宝宝的胃肠功能尚未发育完全，而人体对维生素的吸收利用需要各种酶的参与，其中有些酶有亲脂性和亲水性两种类型。如果单独补充一种维生素会大大增加消化负担，影响吸收率。所以建议宝妈给宝宝选择维生素AD制剂时，最好选择水剂型的，如维生素AD滴剂（鱼肝油）。 值得注意的是，维生素AD不能过量服用！ 一般来讲，一天一颗丸状的药，只要按剂量服用是不会过量的。但是如果是液体的话，一次不要喝太多，分几次喝就可以了。比如一瓶7毫升的AD液，分成3次喝，每次喝2毫升，一天就喝了6毫升，没有超过10毫升，就是没有过量。 如果宝宝是服用油剂型的维生素AD，一次可以吃半粒至一粒，一天一次即可。但要注意保持油脂的稳定性，避免阳光直射，放在阴凉干燥处保存。