九个月宝宝如何吃苹果?

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首先,我好奇的是题主到底为什么给九个月的宝宝吃苹果? 果胶有助于消化吸收吗? 补充维生素吗? 治疗腹泻吗? 对口腔有帮助吗? 还是仅仅因为“别人都吃了”? ……

其次,我疑惑的是,题主已经给宝宝添加辅食了么? 如果有,那已经是能吃到苹果的时候了(虽然只是果泥);如果没有,那么此时添加水果似乎早了一点吧。 一般建议宝宝6个月后再开始添加辅食,一开始的时候先以富含铁质的高营养密度食物为主,比如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,这样能让小小味蕾初体验时有一个好的开始。

7-9个月时,可以尝试添加蔬菜泥和水果泥了,但是需要注意卫生和安全——蔬菜洗干净以后充分蒸煮再打成泥,水果则要尽量削皮。 但显然,这里说的“水果”并不包括鲜甜的西瓜和多汁的梨子,因为糖含量太高,容易给刚添加辅食的宝宝造成不良影响。 适合这个时候给宝宝吃的水果应该是有机、应季、成熟度较好且颗粒比较细碎的苹果、香蕉、桃子和橘子等。 苹果可以蒸熟了吗再吃,但是那样会导致其中营养成分损失一部分哦~不过,维生素C可是个娇气鬼,只要保证新鲜,切得细细的,用不锈钢餐具蒸一下就可以啦~

丛妍栀丛妍栀优质答主

9个月宝宝不可以吃太多苹果。多吃苹果可能对肠胃造成刺激,而宝宝肠胃功能并不是很完善,容易因此出现腹泻问题。严重腹泻会消耗体内大量水分,当水电解质失衡时,将会有脱水风险。并且苹果中的糖分比较高,给宝宝多吃苹果,可能会有上火的风险,有口气问题出现。9个月宝宝一天最多吃五片苹果。

苹果加热之后,其中的营养物质会有所损失,对肺部有一定的滋补作用,同时可预防腹泻问题出现。虽然苹果加热之后食用的好处比较多,烹饪可采取蒸锅蒸熟的方式,避免用油锅炒等方式,防止摄入太多油脂。但需要提醒的是,并不是所有宝宝都能吃蒸苹果。蒸苹果更适合脾胃功能差的宝宝食用,若宝宝肠胃功能很好,并不需要特意蒸熟苹果给宝宝吃。苹果若蒸的时间比较长,糖分都浓缩在苹果里,可能会影响宝宝牙齿发育。

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