刚生完孩子能喝醪糟吗?

侯梓博侯梓博最佳答案最佳答案

产后喝醪糟鸡蛋汤,对新妈妈来说,可算是最简单而且营养又快捷的食补方了。醪糟能养血,乌发壮发,润肠通便;鸡蛋可滋阴去火,两者结合,就互补了醪糟热性足、鸡蛋寒凉不足的弊端,新妈妈如果怕温燥,可加黄糖同煮。

产后不能喝醪糟的说法流传较广,主要集中在广东以及港台地区。因为按照他们的习惯,产后不能碰“发散之物”,醪糟有发散酵母,自然就在禁忌之列。其实,这种说法对体质虚寒的新妈妈来说还有些科学依据,若是换成体内的热量、汗液以及血液都严重缺乏的那些大出血、产后高热以及胸腹热盛的偏热性新妈妈来说,喝醪糟鸡蛋汤就再好不过了。可见,对产后不能喝醪糟的说法不必要神话,应该辩证来看。

醪糟的养血功效在产后的第10到20天特别重要,因为产后新妈妈的泌乳量会逐步增加,体内血液需要负责运载更多的奶水,此时身体对血液的需求会格外“喊渴”,产后有气血不足表现的妈妈们,喝醪糟汤是补充血液的良方之一。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!