九个月宝宝每天吃几餐?
我宝9个半月了,一般早上7点左右吃一次奶(母乳),十点上午加一次点心(米粉或者果泥),中午十一点左右给奶喝,下午三点左右喂一次饭(颗粒面或粥),六点再次给奶喝,睡前那顿奶很重要,要让他吃饱睡好,夜里的安睡对宝宝来说非常重要! 重点来了:
1、三餐之间给宝贝吃两次水果,这样可以补充足够的维生素。
2、每日一个蛋,全蛋煮熟了给他吃,营养又美味。
3、每天一颗新鲜蔬菜汁/泥(胡萝卜、土豆、山药、南瓜、西梅等都是可以打的烂烂的菜)
4、一周吃两三次猪肝泥(补铁最好的食物就是肝了,建议每周吃一次)
5、每周吃一次虾(最好连壳一起吃,补钙效果好哦)
6、鱼、肉类每周至少一次。(注意:给宝宝挑鱼肉吃要仔细,有刺的鱼最好给鱼骨熬汤喝)
7、每天喝不少于800毫升的奶,保证体内营养需要。(我家是混合喂养的,我每天都用吸奶器把前天的奶吸出来,放在冰箱冷藏室里,这样就不会因为宝贝吃得少而浪费了。)
以上都是我的经验之谈,希望对你有所帮助。