怀孕两个月喝什么茶好？
首先，我们得先了解一下饮茶对于孕期的影响。 1997年，美国食品与药品监督管理局（FDA）曾发表过一篇科学报告《Caffeine Usage among Pregnant and Lactating Women》，报告中显示65%的孕期妇女和30%的哺乳期妇女经常服用咖啡因药品或喝咖啡，而孕妇每天喝两份以上咖啡就会增加早产的风险。 2018 年，意大利那不勒斯国立维苏威大学医院的研究人员发表在《欧洲内分泌学杂志》上的一项研究报告称：“每天饮用超过两杯含咖啡因的饮料可能与早产和高体重出生儿风险增加有关”。 如果孕产期女性每天喝4—5杯(每杯约含300毫克咖啡因)的咖啡，那么她们患妊娠糖尿病的可能性会增加1.7倍；如果每天喝10杯或更多咖啡，则风险会增加2.2倍。 而孕期糖尿病是孕妇在孕期易患的一种糖尿病，出现这种疾病后，孕妇的羊水可能过多，胎儿容易出现窒息、早产等情况，并且产后患糖尿病的几率也高于非孕期高血糖的准妈妈。如果准妈妈在孕期患了妊娠期糖尿病，那么她将来患II型糖尿病的危险也会大大增加。所以，孕期注意合理控制血糖至关重要。
由于中国实行孕妇饮食指南，提倡孕妇多吃主食，适量吃动物性食物，因此很多孕妇营养过剩，导致妊娠期糖尿病发病率逐年上升。 除了咖啡外，还有一些饮料中也含有咖啡因，例如红茶、绿茶、巧克力等，同样应该适量摄入。 但并非所有咖啡因相关的研究都得出孕期饮茶或者吸烟草有害结果的结论。比如2012年北京大学公共卫生学院发表在《中国药物滥用防治杂志》上的《孕妇吸食烟草及饮茶对其胎婴儿的影响》。 该研究发现，虽然孕妇每天吸烟量越大，其发生流产、脐带异常、胎膜早破以及分娩低体重新生儿的概率就越高，但是并未发现吸二手烟对母儿健康有不良影响。同时，作者还指出，尽管目前尚无直接证据证明茶叶可以减轻烟草造成的危害，但茶叶中含有儿茶素等物质可能有预防疾病的作用。 总之，关于孕期能否喝茶以及能喝什么样的茶，目前并没有定论。但我们知道，孕期合理膳食，均衡营养，不过度进补，不挑食，不偏食，不喝含糖饮料，每天坚持适量运动，不仅能维持孕期身体健康，还能有利于顺利分娩。